Merkittävä laihtuminen on aina suuri saavutus – olipa se saavutettu elämäntapamuutoksella, ruokavaliolla tai lihavuusleikkauksen avulla. Usein keho kevenee kymmenillä kiloilla, mutta peiliin katsoessa vastaan voi tulla uusi haaste: ylimääräinen, roikkuva iho.
Miksi ylimääräistä ihoa jää?
Kun iho on ollut pitkään venyneenä ylipainon seurauksena, sen kimmoisuus heikkenee. Painon pudotessa iho ei aina ehdi – tai pysty – palautumaan entiseen muotoonsa. Tähän vaikuttavat mm. laihtumisen nopeus ja määrä, iän mukanaan tuoma kollageenin ja elastaanin väheneminen, perinnölliset tekijät, aiemmat raskausarvet tai ihovauriot sekä tupakointi ja ravitsemus, jotka vaikuttavat ihon uusiutumiskykyyn.
Missä ylimääräistä ihoa esiintyy?
Useimmin ihoylimäärät esiintyvät vatsan alueella (”roikkuva vatsapoimu”), reisissä ja pakaroissa, käsivarsissa (ns. ”allit”), rinnoissa sekä kasvojen ja kaulan alueella.
Miten ylimääräistä ihoa voi hoitaa?
- Liikunta ja lihaskunto
Vaikka iho itsessään ei supistu liikunnalla, lihasmassan kasvattaminen voi täyttää tyhjää tilaa ja parantaa muotoa. - Ihonhoito ja ravitsemus
Proteiinipitoinen ruokavalio, hyvä nesteytys ja ihon kosteutus tukevat ihoa, vaikka eivät poista ylimääräistä kudosta. - Renuvion®-hoito – ihonkiristystä ilman suuria leikkauksia
Renuvion on uusinta teknologiaa edustava hoitomenetelmä, jossa yhdistyvät heliumplasma ja radiofrekvenssienergia. Hoito tehdään ihon alle pienistä viilloista, ja se kiristää kudoksia kohdistetusti ilman laajaa ihonpoistoa. Renuvion ei korvaa leikkausta, jos ihoylimäärää on runsaasti, mutta se voi olla erinomainen vaihtoehto lievempiin tai keskivaikeisiin tapauksiin.
Renuvion-hoidon edut:- Vähäiset arvet (pienet viillot)
- Lyhyempi toipumisaika kuin leikkauksessa
- Sopii kohtalaisiin ihoylimäärien hoitoon, erityisesti vatsan, kaulan, kylkien, käsivarsien ja reisien alueelle
- Voidaan yhdistää rasvaimuun, jolloin tulos on sekä muotoileva että kiinteyttävä
- Kirurginen ihonpoisto
Kun ylimääräistä ihoa on merkittävästi, plastiikkakirurgia on tehokkain keino:- Abdominoplastia (vatsanpeitteiden kiristys)
- Reisi- tai käsivarsikohotus
- Rintojen kohotus tai muotoilu
- Kasvojen ja kaulan kohotus
Miksi ihonpoisto ei ole turhamaisuutta?
Ylimääräinen iho voi aiheuttaa ihorikkoja ja hikoilun aiheuttamia ihotulehduksia, rajoituksia liikunnassa tai pukeutumisessa sekä epävarmuutta ja tyytymättömyyttä omaan kehoon, vaikka paino olisi pudonnut. On tärkeää ymmärtää, että kehonkuva ja hyvinvointi eivät aina seuraa kiloja – ihonpoistoleikkaus voi olla osa kokonaisvaltaista toipumista.
Yhteenveto
Painonpudotus on voitto, mutta iho ei aina pysy mukana muutoksessa. Ylimääräinen iho ei ole harvinaista – se on yleinen, inhimillinen osa suurta kehonmuutosta. Kirurgiset ratkaisut voivat tarjota konkreettista apua, kun ihon palautuminen ei riitä itsestään.